电 话：0472-2133999
15598381030（张院长）
18247209688（郝女士）
13789423874（张女士）
地址：包头市昆都仑区卜尔汉图镇哈业脑包村
前往方式：驾车G110国道702公里处西行200米即到或在恰特乘9路车即到或乘55路车河西一中队下车东行300米即到
老人摔倒时，不要急于站起来，先检查四肢、手脚情况。
手脚活动受限：
试着弯曲你的手臂和膝盖。如果你一活动就疼得很厉害，说明可能有骨折。这个时候，不要强迫自己站起来活动。
若手脚情况不严重：
包头老年护理院建议你可以先侧身，转向任何你感觉方便、舒适的方向，弯曲双腿翻身，俯卧，让膝盖和肘部着地，用力支撑整个身体，在这个过程中，如果有相对稳定的椅子和其他物体，你可以在它们的帮助下站起来。
这个动作的优点是，在站立的过程中，不仅可以使用躯干的肌肉，还可以使四肢的肌肉帮助身体很好地站容易发生二次伤害。
如果摔倒后体力不支：
这时，你应该先弯曲腿，试着用脚和肘部移动身体，慢慢移动到床边，拿起床上的衣服垫在身体下面，保持一个舒适的位置等待救援。
*免责声明:转载内容均来自于网络，如有异议请及时联系，本网将予以删除。
