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如何保持口腔健康,促进全身健康?

2022-12-01 11:38:31

  口腔是人体的重要组成部分,是消化道和呼吸道的起点,具有咀嚼、吞咽、言语、感觉和维持颌面部形状的功能。口腔健康是全身健康的基础。


  包头敬老院温馨提示:保护口腔健康,促进全身健康


  (1)世界卫生组织对口腔健康的定义是“牙齿清洁,无龋洞,无疼痛,牙龈颜色正常,无出血现象。”


  (2)口腔疾病和全身性疾病可相互影响。常见的牙周病会诱发或加重全身性疾病,如心脑血管疾病、糖尿病、阿尔茨海默病等。糖尿病、艾滋病、一些血液病等全身性疾病也会出现在口腔中。


  (3)口腔疾病可以预防、控制和治疗。良好的口腔卫生习惯与定期的口腔保健相结合,可以保持口腔健康,促进全身健康,提高生活质量。


  二,牙周病和龋齿是常见的慢性口腔传染病


  (1)牙周病和龋齿是常见的口腔疾病。第三次全国口腔健康流行病学调查显示,我国中老年人牙周健康率不足15%,5岁儿童乳牙龋病患病率为66%,中老年人龋病患病率分别为88.1%和98.4%。


  (2)牙菌斑是附着在牙齿表面的细菌膜,是龋齿和牙周病的致病因素。有效刷牙是减少和控制牙菌斑的主要方法。如果牙菌斑不及时去除,就会钙化形成牙石,增加患牙周病的风险。


包头敬老院


  三、龋齿、牙周病如不及时治疗,会导致牙齿流失


  (1)龋齿早期无意识症状,只能通过定期检查发现,及时治疗效果好;如果发展,会出现疼痛、牙根炎症、肿胀、治疗复杂、成本高,甚至导致牙齿流失。


  (2)牙周病,包括牙龈炎和牙周炎,是成人牙齿流失的原因。牙龈炎主要表现为牙龈出血,可治愈,但容易反复发生。牙周炎是牙龈炎进一步发展的结果,可出现牙龈肿胀、出血或退缩、牙齿松动、移位、口臭等。及时治疗可控制病变,但需要长期维护,否则会加重或复发。


  四、龋齿可以预防和控制


  (1)氟化物能有效预防龋齿,应用方法包括全身和局部氟,局部氟主要使用氟牙膏、氟漱口液、口腔医生使用氟涂料和氟泡沫。


  (2)窝沟封闭可有效预防窝沟龋。窝沟封闭的适宜年龄:乳磨牙3-4岁,恒磨牙6-7岁,恒磨牙11-13岁。


  (3)减少吃糖次数,少喝碳酸饮料,避免口腔细菌利用其产酸破坏牙齿而引起龋齿。


  五、牙周病可以预防和控制


  (1)养成良好的口腔卫生习惯,早晚刷牙,饭后漱口,用牙线或牙间刷。


  (2)刷牙是控制牙菌斑的主要方法。提倡用水平颤动刷牙,重点关注牙龈边缘和牙齿表面,每次至少刷牙2分钟。


  (3)清洁(清洁)是去除牙石有效的方法。提倡每年到具有执业资格的医疗机构清洁一次,以防止牙周病的发生。


  (4)吸烟是牙周病的主要危险因素之一,吸烟者患牙周病的概率高于非吸烟者。戒烟对预防和治疗牙周病很重要。


  6、及时修复缺失的牙齿,恢复口腔功能


  (1)缺失的牙齿在中国中老年人中很常见。大约一半的老年人缺失的牙齿没有修复,大多数修复的义齿也没有得到正确的护理。


  (2)缺牙会影响外观、发音和咀嚼功能,应及时修复。修复后正确佩戴,注意维护和清洁。


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